如何预防膝关节骨刺

　　如何预防膝关节骨刺

　　1、适当进行体育锻炼：适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。

　　2、避免长期剧烈运动：膝关节的过度剧烈的运动，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　3、减轻体重：肥胖对人们的膝关节健康是影响大的，因为过重的体重会加速关节软骨的磨损，造成骨质增生。

　　湖北夏小中医院【中医辨证施治——治疗骨伤科疾病】

　　湖北夏小中医院(骨伤科)主要采用中医辨证施治治疗骨病，将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合，结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射等治疗，并且结合了传统的中医“本草纲目，黄帝内经”的中医根本理论，通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理。

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