怎样做好膝关节炎的预防

我现在这种情况应该怎么治？
 

　　1、控制自身饮食结构。避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱均衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。在饮食方面要多吃富含植物无机活性碱的食品，少吃肉类。多吃蔬菜。

　　2、补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁事后将不再生长，并逐年磨损。因而，我们应注意关节软骨成分的补充。>>>预约医生看诊

　　3、要经常进行户外活动，在阳光下多做活动多出汗，可帮助排出体内多余的酸性物质，从而预防膝关节炎的发生。

　　4、保持良好的心情。不要给自己过大的心理压力，压力过重会招致酸性物质的堆积，影响代谢的正常进行。适当的调治心情和自身压力可以保持弱碱性体质，进而做到更好的预防膝关节炎。

　　湖北夏小中医院骨伤科中医辨证施治骨伤科疾病，结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射等治疗，并且结合了传统的中医“本草纲目，黄帝内经”的几千年中医根本理论，中医;通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。>>>我适合这种方法吗？在线问诊

　　中医辨证施治骨伤科疾病：是中医经络理论与现代医学相结合，在高科技超导引导下进行治疗的一种方法。在治疗颈椎、腰椎、脊柱炎、骨关节、股骨头坏死、风湿、类风湿、产后风湿、痛风等骨伤科疾病有着较好疗效。

　　1、通血祛瘀，恢复循环 深入到病变处进行剥离松解关节粘连，轻松剥离坏死组织和正常细胞的粘连，止痛祛病。

　　2、中药一调一补，促进细胞再生 创造优良理疗环境，中医外埋、内服保密处方，疗效直接达到坏死的组织部位，巩固治疗，疗程较短。

　　3、巩固治疗 位植药配合现代理疗设备，外力直达病患。中医激活细胞活性、经络疏通、理气活血、提高自身免疫力。严重性的膝关节炎也能治好吗？

　　骨伤科作为湖北夏小中医院的重点建设科室，坚持以中医药为主，发挥中医优势，注重运用我国传统医学理论指导，并融入现代西医精华，中西结合，将治病和保健融为一体，以敢为人先的勇气始终走在科技与专业的前沿。同时湖北夏小中医院骨伤科汇集了以任德广、黄运绥等知识渊博、造诣深厚并拥有多年临床诊疗经验的专家团队，打造专家型诊疗医院，全面为患者健康保驾护航。咨询电话027-85881239