专家教你预防手指关节炎的窍门

　　预防手指关节炎的窍门

　　1、合理安排时间，适量运动：手指头关节内的软骨，原来是没有存在血管的，所以它要借助于运动，从而获得滑膜液来润滑关节骨及时吸收所需骨质营养，所以运动是必不可少的预防事项之一。

　　2、注意手指关节的保护：平时生活中不要过度的劳累手指头，而平时可以多搓、推、揉手指等进行自我按摩，缓解手指疲劳。而如果受到外伤，就要多休息，以免再次受伤害，让手指关节炎更好的修复，更快的痊愈。

　　3、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。

　　湖北夏小中医院——骨伤科患者放心就诊!

　　湖北夏小中医院是一家综合性中医院，是经卫生部门正式批准成立的医疗机构，也是一家在中医事业发展中独树一帜的特色中医院，骨伤科是特色科室。医院通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，对骨伤科疾病的诊治有独到之处。

　　湖北夏小中医院(骨伤科)主要采用中医辨证施治治疗骨病，将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合，通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理。

　　健康热线：027-85881239

　　医院地址：湖北省武汉市江汉区发展大道181号（汉口火车站广场西侧100米）