专家解析：怎么护理有膝关节炎的患者

　　湖北夏小中医院专家告诉您如何护理膝关节炎患者

　　护理方法1：注意姿势的正确。注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，工作时下蹲好改为低座位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

　　护理方法2：运动前做好准备工作。参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。

　　护理方法3：避免膝关节过于疲劳。膝关节炎患者既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。对于膝关节炎患者来讲，游泳和散步是好的运动，它们既不会增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。

　　护理方法4：积极进行运动。骑自行车对于膝关节炎患者来讲也是非常有益的，骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应加以克服。

　　治疗膝关节炎的全新——中医辨证施治骨伤科疾病!

　　中医辨证施治骨伤科疾病治疗膝关节炎该技术可导入深层病灶，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗膝关节炎的功效，是一种可从根本上解决病痛的方法。此种微创技术已经在临床上运用多年，成功为众多的膝关节炎患者消除了病痛，让他们重获健康。

　　日常生活中膝关节炎患者需要注意的护理事项有注意姿势的正确、运动前做好准备工作、避免膝关节过于疲劳和积极进行运动等，如果患者可以做到这些事项，就可以降低膝关节炎的复发。如果您还有什么不了解的地方，可以随时咨询在线咨询。